Garmin Forerunner 45

Garmin Forerunner 45 Plus er et godt ur til dig, der lige er begyndt at løbe. Uret kan det nødvendige, og heller ikke mere.

Se alle Forerunner 45

Garmin Forerunner 45 plus er et godt ur til dig, der lige er begyndt at løbe. Uret kan det nødvendige, og heller ikke mere.

Til den nye løber

Garmin Forerunner 45 Plus har alt det, du skal bruge for at tracke din løbetræning og få gode data med på vejen.

Du får altså alle de grundlæggende funktioner:

• GPS-tracking
• Pulsmåling
• Indbyggede træningsprogrammer
• Garmin Coach-træningsprogrammer
• Sæt alarm ved bestemt tempo eller pulszone
• Stress-niveau i løbet af dagen
• Energi-niveau i løbet af dagen (Garmin BodyBattery)
• Incident detection (alarmere udvalgt person, hvis den registrerer voldsomt styrt i din træning)

Garmin Coach er en kæmpe feature i netop det her ur

Garmin Coach er specialdesignede træningsprogrammer, hvor Garmin har sat sig sammen med tre af verdens dygtigste løbetrænere. 

Her kan du sætte et mål om at løbe en 5 kilometer på x-antal minutter, gennemføre en 10 kilometer eller træne op til et halvmarathon.

Så kombinerer Garmin Coach din nuværende performance baseret på din løbetræning og indholdet i træningsprogrammerne, så du træner ved den rigtige intensitet.

Det er ikke 100 % personliggjort træning. Men for en ny løber er der både meget viden at hente (teknik til at øge kadence, restitution etc.) og en god struktur i programmet.

Under hele dit program får du løbende en vurdering af, hvor sandsynligt det er, at du når dit mål. 

Det er solide træningsprogrammer. Og de er bagt direkte ind i dit setup, når du køber et Garmin Forerunner 45. Det er altså et habilt tilbud for en nybegynder, der gerne vil have en god start.

Garmin Coach findes også i de støre modeller. Men for nybegynderen er det fedt, at det er med i et ur i den her prisklasse også.

Alternativer til Garmin Forerunner 45 Plus

Garmin Forerunner 45 Plus har alle de basale funktioner. Og det er svært at pege på et bare nogenlunde seriøst løbeur, der har en bedre pris.

Men har du bare en lille smule held i sprøjten, så kan du altså få en solid opgradering (uden at flå bankkontoen i smadder), hvis du finder et godt tilbud derude.

Opgrader til Garmin Forerunner 245

Garmin Forerunner 245 er ofte på tilbud i præcis samme prisklasse som Garmin Forerunner 45 Plus. For samme pris kan du altså ofte få:

• Næsten dobbelt så lang batteri-levetid
• Stærkere glas (så du kan bøvle mere uden at skade dit ur)
• Bedre opløsning på display
• Større skærm
• Bedre data-analyse (du får træningsstatus, træningseffekt, recovery time og pace pro-planer med i 245'eren)
• Tracking til at svømme baner
• Specifik træningsmode til at trailløb
• Mulighed for en model med indbygget musik-afspiller

Og så er FR245 bare pænere. Punktum.

Det er også 6 gram tungere. Men det påvirker nok ikke dine løbetider alverden. Så kan du finde et godt tilbud, kan du altså vinde meget ved at gå lige en model længere op i rækken end Garmin Forerunner 45 Plus.

Du kan også få en kæmpe spandfuld funktioner mere, hvis du går både et niveau op og en generation frem. Her står Garmin Forerunner 255 som det hidtil billigste ur i forhold til mængden af funktioner. Det ur er næsten så godt, at det er snyd til den pris. Det er også typisk lidt dyrere. Men prøv om du kan spotte en god deal.

Vælg et ur fra en nyere generation

En anden måde at få flere features — uden at hive alt for mange penge mere op af lommen — er at prøve en lidt nyere model i samme klasse.

Garmin Forerunner 55 er næste version i række efter Garmin Forerunner 45 Plus.

På mange måder er de to ure næsten ens. Men eksempelvis batteri-levetiden er markant forbedret. På papiret er den fordoblet.

Udover bedre batteri-levetid, så får du også:

• PacePro strategier på uret
• Daily Suggested Workouts
• Track mode (til løb på bane)
• Virtual Run (til løb på løbebånd)
• Recovery Time (beregnet i timer
• Tracking, når du svømmer baner i bassin

Og så kommer den også med Garmins Women's Health Tracking til monitorering af cyklus og graviditet.

Det er måske ikke grund nok til at opgradere, hvis du allerede har et Garmin Forerunner 45 Plus. Men skal du købe dit første løbeur, så får du mere værdi for pengene her.